出っ歯を歯医者に行かないで自力で治すことはできるのか?

出っ歯の原因 出っ歯とはなにか? 出っ歯は、正確には上顎前突症といいます。読んで字の如く、上の顎が、下の顎よりも突出している状態のことを言います。 このような状態になる原因は、大きく分けて2つあります。 遺伝的なもの そもそも顎の骨自体が、過度に前に出ているために出っ歯な状態になっているのは、ほとんどの場合、遺伝的な出っ歯と考えられます。 この場合、自力で出っ歯を治すことは、かなりの困難を伴います。…
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ゴマの効能のウソホントと簡単に確実にゴマを生かす料理法とは?

ゴマの概要 「開けゴマ」という言葉がアラビアンナイトで出てきますが、これは中東でもゴマが大変重用されていたことから、使われた言葉です。中国では「食べる丸薬」と言われ、漢方薬として使用されていますし、日本でも、極度に食事を簡素化した善の修行僧の栄養を支える大事な食物の一つで、それは、今では精進料理という形になって残っています。 細かい栄養分を解説するまでもなくこのようなゴマの歴史を紐解くだけでも、どれだけゴマが素晴らしいものであるか、わかっていただけたかと思います。…
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丸ごと大豆を食べることができるのに簡単に味がおいしく激変する厳選レシピ

お料理嫌いでも挑戦できる、簡単ですぐ作れるのに、やたら美味しい大豆料理 大豆のすごいところを再確認 大豆は「畑の肉」「大地の黄金」と呼ばれていることからもわかるように、非常に栄養感が高く、優れた食品です。日本が世界的にも長寿国である原因の一つとして、日本の食生活には、納豆、豆腐など大豆を使用した食品が上手に取り入れられているということも指摘されています。…
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バストアップ【おっぱい体操】数分で2cm大きくなる神藤多喜子式での理論と実践方法

神藤多喜子先生とおっぱい体操 57歳でありながら、ハリのあるDカップをもつ神藤多喜子先生は、おっぱい体操の考案者でもあります。  長年助産師をしていて、累計3000もの赤ちゃんをその手でとりあげてきたといいます。そうしたなかで、出産後におっぱいの形が崩れることで悩んでいる妊婦たちをどうにかできないかということで考案した胸のエクササイズが、おっぱい体操で、胸筋や側胸筋についているおっぱいをはがして、揺らすことによって、おっぱいの形がよくなるというものです。…
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ヒロミのダイエットで話題のVアップシェイパーはコルセットダイエット効果

話題先行?ヒロミのダイエットVアップシェイパー タレントのひろみさんがプロデュースといことで、今話題のヒロミのダイエットアイテム、「Vアップシェイパー」。 キャッチフレーズは斬るだけで腹筋が使われる、魔法のようなシェイパー!!ということで、着用しているだけで、おなかがへっこむとの触れ込み。 ヒロミさんの知名度も手伝ってか、合計130社のマスコミで採りあげられ、楽天の売上ランキングでも一位を獲得したということで、大変話題になっています。
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ヘルニアなどの腰痛をストレッチ体操で治す正しい知識

ヘルニアが痛む仕組み  椎間板が飛び出ているために、痛みが生じる、と勘違いされている方がいます。 しかし、ヘルニアでも痛みが生じる人と、痛みが生じない人がいます。 この違いは何なのでしょう? それは、筋肉の硬さの違いにあります。 ヘルニアでも痛みを感じない人は、筋肉が柔らかいために、 椎間板を痛みを生じることなく吸収することができますが、筋肉が硬い人は、 この飛び出た椎間板を吸収することができずに、…
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