便秘

便秘の原因を４つのタイプから知ろう 　…
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アーモンドミルクが牛乳や豆乳よりもいい？ 　牛乳は栄養価の高い飲み物で、日本では特に戦後の食糧難の時から給食などで牛乳を飲むことを推奨されてきました。 　…
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正直な話、禁煙に成功したのかどうか、まだわかりませんｗ 　と、はじめからやる気を削ぐようなことを言ってすみません。でも、３０年以上もほぼ毎日たばこを吸ってきたにもかかわらず、今現在、１年以上禁煙に成功できているのですから、おそらく成功していると思います。というのもいろいろ試して、最後だと思ってた電子タバコで禁煙失敗して、諦めていたからです。でも結局その電子タバコで成功しましたが。 　…
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スローフードは美味しくて健康的 　食の危険が叫ばれ、食品の産地偽装や、中国、韓国産の食品問題などが、ニュースを賑わせることが多くなり、本物を求める人が増えてきた現代において、今、ふたたびスローフードが脚光を浴びつつあります。 　似たような言葉で、スローライフという言葉なら聞いたことがあるかもしあれませんが、これはスローフードから派生したもので、現代日本の特徴とも言える大量生産・高速型のライフスタイルに対峙する、ゆっくりした暮らしを提案するものです。 　…
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ヨーグルトや下剤を飲んでも意味ない緊急事態 まずはじめにはっきりさせておきたいことは、ここで述べることは、予防ではなく、緊急的な対処方法です。 よく、うんこが固くて出ないというと、「ヨーグルトを食べると良い」とか「下剤を飲むとイイ」とアドバイスをしてくれる人がいますが、これらは、うんこを固くしないための予防としては、 優れている方法かもしれませんが、今、現在、便器でうんこが固いために出なくて困っている人には まったく意味のないアドバイスです。…
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