目覚めが悪くて体がだるい?ぐっすり眠ってスッキリ目覚めるとっておきの方法

眠気が取れない!ダルさではじまる一日を変えたい たくさん寝ているはずなのに、朝、なかなか起きれない。朝起きて、眠気が取れないから、 倦怠感でやる気がでない。これほど辛いことありませんよね。 眠気が取れないから睡眠時間をたっぷりとったはずなのに、それでも眠気が取れないなんて。。。 朝からだるいと、一日中だるくて、だるい毎日を過ごしていると、なおさら疲れがたまります。 眠気が覚めないまま、学校や仕事に行けば、事故やミスなどにつながり、ますます悪循環に陥ります。…
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「生でやったあと中出しされた」その後に避妊する正しい方法は?

コーラとシャワーで避妊ができる?  「中出ししてしまった」「コンドームが破れてしまった」「断りきれず無理やり生でやられてしまった」「レイプされた」事情はさまざまでしょう。自分勝手な理由もあれば、悲劇的な同情すべき理由もあります。 しかし、こうした事後避妊に対しては、一様にネガティブな印象がつきまといます。 そのため「やっちゃった後だけど避妊したい」と困っている方を更に困らせるのが、 なかなかそのやり方を教えてくれるところがないことです。
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まつ毛エクステの裏ワザ?眼科医が教える安くて安全な方法

まつげエクステは簡単手軽にパワーアップ まつげエクステは一度やると、やめられないですよね。スッピンでも顔が盛れますから。 とにかくメイクが楽になって今までの化粧時間が大いに短縮できます。 しかも最近では、金額も安くなってきたので、まつげエクステを考えている方も多いのではないでしょうか。 あるいは、すでにまつげエクステをしている方も多いかもしれません。 でも、まつげエクステはメリットばかりではありません。まつ毛が生え変わるたびに、…
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【緊急】便所でうんこが固くて出ないときの解決方法

ヨーグルトや下剤を飲んでも意味ない緊急事態 まずはじめにはっきりさせておきたいことは、ここで述べることは、予防ではなく、緊急的な対処方法です。 よく、うんこが固くて出ないというと、「ヨーグルトを食べると良い」とか「下剤を飲むとイイ」とアドバイスをしてくれる人がいますが、これらは、うんこを固くしないための予防としては、 優れている方法かもしれませんが、今、現在、便器でうんこが固いために出なくて困っている人には まったく意味のないアドバイスです。…
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抜け毛を止めることに成功した私の方法

■今までの頭髪の状態  特に抜毛なんて、自分には関係ないかなと思ってずっと過ごしてきました。特に髪の毛が薄いと思ったこともなかったし、そういうふうに人から言われることもありませんでした。 でも、ある日、髪の毛を洗っていた時に、抜け毛がだいぶあることに気が付きました。 そこくらい抜毛があるのは、普通かなあとも思ったけども、一度そういうことが気になり始めると、そういえば、なんか、髪の毛が細くなったような気がするなぁと。…
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ロイテリ菌ヨーグルトで歯周病が治る?口の中の菌の状態を変えるのがポイント

虫歯がなくても歯周病になる 歯周病という言葉はよく聞くけど、いまいちピンときていない人が多いのではないでしょうか。  子供の頃からほとんど虫歯になったことないし、毎日食後に歯磨きを欠かさずしているから全く問題無いと豪語していた、弊社編集部員の一人も、たまたま行った歯医者さんから、歯周病の恐れありと宣告され、たいへん慌てておりました。  …
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